För första gången på många år var jag igår på ett aerobicpass(dansinspirerat). Ruskigt roligt! Underbara instruktörer och MYCKET folk! 140 st i en lokal.... Så många hade jag själv aldrig på mina pass som instruktör (tack och lov)
Var fullständigt slut efteråt och svettig som om jag stått ute i hällregn =) men så skönt att röra på sig.
Hade sällskap av Linda med syster Malin och deras mamma. När Linda efter åt sa att hon var svettig men inte så andfådd insåg jag att min kondis verkligen är i botten (själv hade jag ju en näradöden-upplevelse). Men vi tyckte alla att det var roligt så på onsdag kör vi igen!
Räknade med att benen skulle ömma och kroppen kännas sliten idag men icke sa nicke. Känner mig både pigg och stark. Fast lär väl vara tvärtom på torsdag... Då kommer jag väl inte ens upp ur sängen - två pass på en vecka USCH detta kan ju sluta med att man får kondition och blir lite vältränad...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Ja fy, tänk om man blir vältränad =)
Min träningsvärk höll sig också borta idag, men benen var väldigt tunga när jag gick och lade mig igår! Ses i morgon!
Skicka en kommentar